早起き

今朝は早朝覚醒というほどではないけどまだまだ寝ていたい時間。4時半に起きました。寝たのが23:30なんで、やっぱマイスリー10mgとロヒプノール2mgでは5時間睡眠が限界かな。
理想の睡眠時間はは6〜8時間くらいだからやっぱりもうひと押しほしいところ。ただ、マイスリー、ロヒプノールともMax/dayなんでどうなのんだろう？って感じ。ユーロジンあたりがいいのかな？？